熱中症に気を付けて

お知らせ　|　22.07.01

こんにちは、保険のＯＳＳです！

６月末で梅雨が明け、天気の良い日々が続いていますね☀

高温多湿に加えて、新型コロナウイルスの影響によるマスクの着用で、より息苦しさを感じている方も多いのではないでしょうか・・・

連日全国各地で熱中症警戒アラート[i]が発表されていて、京都でも６月３０日時点で３回発表がありました。

しっかり予防していても熱中症になってしまう可能性はあります。

めまい、立ち眩み、頭痛、倦怠感などが生じた場合は、熱中症の疑いがあります。

自分や周りの人が熱中症になってしまったり、熱中症の恐れがある場合に、できることは何なのでしょうか？

熱中症かも・・・と思ったら

・水分補給

　→経口補水液やスポーツドリンクが◎

・体を冷やす

　→首、脇、足の付け根などを冷やすと効果的

・涼しい場所で休む

これからますます暑くなることが予想されます。

熱中症にならないために何ができるのでしょうか？

熱中症対策

・こまめな水分・塩分補給

・日傘や帽子の利用

・扇風機やエアコンで温度調節

・通気性のよい服を着る

ＯＳＳ内では手持ち扇風機が人気です👀

熱中症にならないために、上記の対策を意識して、日頃からこまめな水分補給と十分な体調管理を心がけてくださいね。

ここまでお読みいただきありがとうございました！

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[i] 熱中症警戒アラート：熱中症の危険性が極めて高くなると予測された際に、危険な暑さへの注意を呼びかけ、 熱中症予防行動をとっていただくよう促すための情報発信